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其实每个孩子心里都住着一只“小海豚”

作者:新疆绿城广场 / 微信号:xjlcbhgy 发布日期:2019-07-10


美丽建筑,是安放生活的容器;美好生活,是人们追求的理想之?#22330;?#32511;城“海豚计划”至今11周年,一切出于对生命的关爱,许多业主小家人正是通过海豚计划,学会了人生中关于勇敢与自信的第一课。
每当盛夏骄阳灼热,绿城的各个园区都会有 “小海豚们”畅游的身影,“海豚计划”成为了孩子们每年夏天翘首以盼的活动。
提出海豚计划的宋卫平先生认为:“会游泳的孩子,世界观不同。”
游泳,是身体感知自然最直接的方式,和水的亲密无间接触,将?#26377;?#23401;子们追求自由快乐的天性本能。对于孩子们来说,学会游泳后,会产生巨大的成就感,这将鼓励他们在今后的人生道路上,敢于尝试未知事物,勇于向未来发起挑战。
“海豚计划”并不是单纯地让孩子们掌握游泳技能和获得一个健康体魄,更多的目的是让孩子们体会坚韧善良的“海豚精神”,发现?#36947;?#27700;面下更广阔的世界。当精神世界得以丰满,世界观自然不同。
“活力、勇气、敏感性和理解力,组成了理想性格类型的基础。通过对身体、感情、智力各方面精心照料,每一个孩子都会具备上述品质。”
——伯特兰·罗素
对于成长阶段的孩子们来说,游泳是一项全面的体育运动。
游泳是最好的有氧运动
在所有的体能锻炼项目中,游泳时的身体位置是很独特的,运动时水的阻力使心跳负担既不超负荷,又能处于最大吸氧量的状态,极有助于提高人体耐力机能,所以游泳是最好的、最有效的有氧运动。
锻炼心肺 、增强免疫力
由于游泳时水对身体的压力,促使孩子们呼吸节奏?#30001;?#21152;快,从而有利心肌搏动和增加肺活量。水和人体在游进时会产生摩擦和反复冷热刺激,身体微循环得以改善,免疫系统逐渐增强,可提高抗寒防病的能力。
塑造优美体型
游泳时的动作对称均匀,平衡且不会对关节造成负担。孩子在游泳过程中,全身肌肉都需协调发力,各器官参与其中,四肢协调能力提高。无论男孩女孩,经常游泳会使身材匀称挺拔、体型优美。
良好的减压和调心方式
科学研究表明,游泳能使人镇静,排除外界干扰,这就自然而然地缓解了压力,降低了紧张情绪。游泳还可通过一?#30452;?#31216;为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而出现受损的大脑功能。
促进身心全方位发展
在游泳过程中,孩子们将在教练的带领下学习如何遵守游泳规则、如?#25569;展?#33258;己和他人、如何制定目标且全力以赴……这时,孩子们的专注度得到提高,既意识到团?#26377;?#20316;的重要性,又懂得尊重对手。学习游泳,也是在学习体育拼搏精神。
“小海豚们”请仔细阅读并注意以下几点
1.游泳?#23433;?#35201;吃太多食物,避免食物压迫气管造成窒息,可在游泳前半小时进?#24120;?#20570;到不饿,也不饱胀。
2.选择合?#23454;?#27891;衣、泳帽,并佩戴耳塞。
3.听从教练安排,牢记理论知识,认真完成热身运动。
4.若有身体不适或其他?#32431;?#21450;时向教练报告。
5.有开放性伤口、皮肤病、眼?#30149;?#36523;体不适或虚弱不宜游泳,感冒后一到两周内不宜游泳。
“海豚计划”报名啦
报名条件
绿城园区3-18岁小业主
报名时间
7月5日-7月8日
体检时间及地点
7月11日 10:30-13:00
绿城香榭坊|诺迪宝宝体检中心
启动仪式
7月14日 19:00-21:30
绿城广场生活体验馆南广场
培训时间及地点
一期班:7月15日-7月27日
二期班:7月29日-8月10日
上午10:00-11:30
下午17:00-18:30
绿城香榭坊|金座绿城百合健身
报名方式
①下载 “幸福绿城” APP
②致电绿城物业服务中心
0991-4189191
③致电绿城广场销售中心
0991-4657888
这方蓝色的?#22659;兀?#21482;是人生征程的小小一步,但是我们坚定地相信,未来的你们,都能像勇敢的小海豚一样,终将抵达梦想之城。
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